皆様こんにちは😃 神戸板宿パーソナルジムCAREERです！ 本日は「ミネラル不足の危険性」について ご紹介します！ 体内に約16種類の必須ミネラルがあり、カルシウムや鉄、亜鉛、マグネシウムなどが含まれます。これらは骨や歯の構成、神経や筋肉の働きの調整、酵素やホルモンの構成...