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執筆者の写真CAREER GYM

プロテインで癌予防!?

皆さんこんにちは😊

神戸板宿パーソナルジムCAREERです!


今日はプロテインでガンの予防、治療

について解説していきます!


2022年の研究ではホエイプロテインは癌の予防、治療に有効と言われています。


癌患者に対しての効果

  1. 抗酸化能力の向上

  2. 免疫力向上

  3. 炎症の低下

  4. 癌摘出手術後の回復力向上

  5. 筋力の向上

  6. 脂肪の低下


 などの嬉しい効果が見られました!

 毎日20〜50gのタンパク質が推奨されています。


是非皆さん日常的にタンパク質を摂るようにしましょう!


最後まで読んで頂き有難うございました😊✨




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