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執筆者の写真CAREER GYM

鉄分不足の危険性?


皆さんこんにちは😊

神戸板宿パーソナルジムCAREERです!


今日は健康に欠かせない栄養素(鉄分)が

不足すると身体にどんな不調が現れるのかを

解説していきます!


鉄不足の症状① 頭痛


鉄不足の症状②動悸


鉄不足の症状③息切れ


鉄不足症状④疲れやすい


この症状がある方は鉄不足の可能性が高いです!なぜこのような症状が起こるかと言うと

鉄不足になると酸素が全身に

行き渡らなくなってしまいます!


つまり酸素の薄い山で生活しているような

状態になってしまいます!


皆様鉄不足に気を付けて生活して下さい!

最後まで読んで頂き有難うございました😊


神戸板宿パーソナルジムCAREERでは

無料体験を実施していますので是非

ご予約下さい!宜しくお願いいたします🙇‍♂️✨


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